Training Room
トレーニングルームは、さわやかプラザ軽井沢の中でも人気を誇る施設のひとつです。自分自身のペースで自由に機器を利用できる自己トレーニングはもちろん、個人の身体能力やレベル、目的に合わせたプログラムを実践したり、専門のトレーナーにアドバイスを受けながらレッスンを進めることができます。
名称 |
トレーニングルーム |
営業時間 |
10:00〜22:30まで |
ご利用料金 |
圏域内※/ 大人410円、2時間 圏域外/ 大人520円、2時間 (※ 柏市(旧沼南地域)、白井市、鎌ケ谷市に在住、在勤または在学されている方 ) |
有酸素マシン |
エアロバイク7台、リカントベントバイク5台、ランニングマシン6台、クロストレーナー3台 合計21台 |
ウェイトマシン |
ショルダープレス、チェストプレス、ラットプルダウン、ツーハンドステーション、バックエクステンション、レッグプレス、レッグエクステンション、レッグカール、腹筋台、ペックフライ・リアベルト、ヒップアブダクラー・アダクター、アジャスターベンチ2台・合計13台 ダンベル(1〜10kg各1組 |
身体検査機 |
血圧・脈拍測定器、身長測定器・体重測定器、体脂肪測定器
※トレーニングルームのご利用は中学生を除く15歳以上の方。 ※トレーニングルームのご利用は利用者講習会を受講された方となります。 はじめての方は利用者講講習会を受講してください。
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