Training Room
トレーニングルームは、さわやかプラザ軽井沢の中でも人気を誇る施設のひとつです。自分自身のペースで自由に機器を利用できる自己トレーニングはもちろん、個人の身体能力やレベル、目的に合わせたプログラムを実践したり、専門のトレーナーにアドバイスを受けながらレッスンを進めることができます。
| 名称 |
トレーニングルーム |
| 営業時間 |
午前10時00分〜午後10時30分まで |
| ご利用料金 |
圏域内※/ 大人410円、2時間 圏域外/ 大人520円、2時間
（※ 柏市（旧沼南地域）、白井市、鎌ケ谷市に在住、在勤または在学されている方 ） |
| 有酸素マシン |
エアロバイク13台、リカントベントバイク3台、ランニングマシン6台、トレッキングマシン2台、合計24台 |
| ウェイトマシン |
ショルダープレス、チェストプレス、ラットプルダウン、ツーハンドステーション、アブドミナルバックエクステンション、レッグプレス、レッグエクステンション、カーフレイズ、レッグカール、アジャスターベンチ各1台・合計12台 ダンベル（1〜10kg各1組 |
| 身体検査機 |
血圧・脈拍測定器、身長測定器・体重測定器、体脂肪測定器
※トレーニングルームのご利用は中学生を除く15歳以上の方。
※トレーニングルームのご利用は利用者講習会を受講された方となります。
はじめての方は利用者講講習会を受講してください。
※現在、利用人数制限30名となっております。 |
