プログラム/講習会

Training Room

トレーニングルームは、さわやかプラザ軽井沢の中でも人気を誇る施設のひとつです。自分自身のペースで自由に機器を利用できる自己トレーニングはもちろん、個人の身体能力やレベル、目的に合わせたプログラムを実践したり、専門のトレーナーにアドバイスを受けながらレッスンを進めることができます。

利用者講習会のご案内

開催の目的	利用者講習会では、正しい運動方法、利用手順等について説明を行います。機器等の正しい利用方法を習得して、安全かつ効果的な健康促進をするために実施いたしております。
受講対象者	15歳以上（中学生を除く） ※医師に運動を禁止されている方もしくはそれに類する方、妊娠されている方、感染症の疾患を有する方は受講できません。 ※安全管理上、必要に応じて同意書を提出していただく場合もあります。
予約受付	当施設フロントにて受付いたします。 ※お電話にて受付ております。下記週間スケジュールよりご希望の日時をお選び下さい。 ※講習会の予約混雑状況によりお待ちいただく場合があります。
集合場所	トレーニングルーム。講習時間10分前までに入館を済ませお集まり下さい。
持ち物	トレーニングウェアと室内用シューズを着用してください。汗拭き用タオルをご持参下さい。
定員・日程	14：30～15：30　2名（水～日） 19：30～20：30　2名（水～日）
時間	60分