ご利用案内(料金表)
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お問い合わせ
| 3/23 | 14 | / | 11 | ℃ | 30 | % | |
| 3/24 | 18 | / | 10 | ℃ | 0 | % | |
| 3/25 | 13 | / | 11 | ℃ | 30 | % | |
| 3/26 | 13 | / | 10 | ℃ | 30 | % | |
| 3/27 | 19 | / | 11 | ℃ | 30 | % | |
| 3/28 | 18 | / | 12 | ℃ | 30 | % |
当館では、ベーシックなフィトネスマシンを設置しております。
初心者にもおススメです。ぜひ初回講習ご参加下さい。
手軽にランニング・ウォーキングができるマシンです
自転車と同じ動きでトレーニングするマシンです
背もたれが付いているマシンです。
上半身と下半身を同時に同時に動かすことで高いカロリー消費できます。
胸と腕のトレーニング
肩と腕のトレーニング
背中と腕のトレーニング
腰のトレーニング
太ももとおしりのトレーニング
腕のトレーニング
太ももの前のトレーニング
腕のトレーニング
内ももとお尻のトレーニング
胸と腕・背中と腕のトレーニング
片手で持ち上げることができ扱いやすい器具となります