ご利用案内(料金表)
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お問い合わせ
| 10/11 | 28 | / | 16 | ℃ | 0 | % | |
| 10/12 | 26 | / | 16 | ℃ | 10 | % | |
| 10/13 | 26 | / | 18 | ℃ | 0 | % | |
| 10/14 | 26 | / | 21 | ℃ | 10 | % | |
| 10/15 | 21 | / | 18 | ℃ | 10 | % | |
| 10/16 | 24 | / | 18 | ℃ | 10 | % |
当館では、ベーシックなフィトネスマシンを設置しております。
初心者にもおススメです。ぜひ初回講習ご参加下さい。
手軽にランニング・ウォーキングができるマシンです
自転車と同じ動きでトレーニングするマシンです
背もたれが付いているマシンです。
上半身と下半身を同時に同時に動かすことで高いカロリー消費できます。
胸と腕のトレーニング
肩と腕のトレーニング
背中と腕のトレーニング
腰のトレーニング
太ももとおしりのトレーニング
腕のトレーニング
太ももの前のトレーニング
腕のトレーニング
内ももとお尻のトレーニング
胸と腕・背中と腕のトレーニング
片手で持ち上げることができ扱いやすい器具となります